Iritable bowel syndrome (IBS) adalah kondisi umum yang mempengaruhi usus besar, atau usus besar. Gejala biasanya termasuk sakit perut, kram, kembung, sembelit, diare, dan gas. Gejala lain IBS mungkin termasuk buang air besar yang mendesak atau perasaan evakuasi yang tidak tuntas.
Otot-otot usus yang bertanggung jawab untuk memindahkan makanan melalui saluran usus dapat berkontraksi lebih kuat atau lebih tidak teratur pada pasien dengan IBS. Ini mendorong makanan melalui sistem secara tidak normal. Jika material sampah bergerak terlalu cepat dapat menyebabkan diare. Jika bergerak terlalu lambat dapat menyebabkan konstipasi.
Meskipun mungkin membuat Anda tidak nyaman, IBS tidak menyebabkan peradangan, juga tidak akan merusak kolon secara permanen.
Memahami refluks asam dan GERD
Gastroesophageal reflux (GERD) adalah penyakit yang dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada jaringan dan sel-sel esofagus dari waktu ke waktu. Itu adalah bentuk kronis dari refluks asam.
GERD terjadi ketika asam lambung kembali ke kerongkongan karena sfingter esofagus bawah yang buruk berfungsi (LES). LES adalah sekelompok otot yang berfungsi sebagai katup antara esofagus dan lambung.
Gejala utama dari kedua refluks asam dan GERD adalah sering mulas. Gejala lain mungkin termasuk rasa panas di tenggorokan atau rasa asam di bagian belakang mulut.
Sementara refluks asam sesekali normal, gejala GERD persisten dan biasanya memerlukan pengobatan untuk meredakan gejala seperti batuk, sakit tenggorokan, dan kesulitan menelan.
Koneksi IBS / GERD
IBS diklasifikasikan sebagai gangguan fungsional. Ini adalah kondisi di mana gejala itu nyata, tetapi penyebab fisiologis tidak mudah diidentifikasi. Meskipun penyebab IBS tidak diketahui, itu sering diperburuk oleh stres.
IBS juga sering menyertai GERD. Presentasi ganda ini menunjukkan bahwa kedua kondisi ini dapat berbagi mekanisme penyakit umum, tetapi ini tidak dipahami dengan baik.
Satu mekanisme mungkin fungsi otot yang buruk dari saluran usus. Beberapa ahli menduga mungkin ada ketidakteraturan otot-otot yang melapisi esofagus, lambung, dan usus, yang berkontribusi terhadap gejala IBS dan refluks asam.
Pengamatan lain adalah bahwa individu dengan kedua IBS dan GERD melaporkan lebih banyak kesulitan tidur dan lebih banyak episode sakit perut daripada orang yang hanya memiliki IBS atau GERD saja.
Namun, IBS adalah kondisi yang rumit dan kurang dipahami dengan baik daripada GERD. Para ahli percaya ada berbagai faktor individu, usus, dan lingkungan yang berkontribusi pada IBS. Ini membuat hubungan antara GERD dan IBS semakin rumit.
IBS memicu
Rangsangan yang berbeda dapat memicu gejala IBS pada orang yang berbeda. Misalnya, pada satu orang hal-hal seperti infeksi usus atau obat-obatan dapat menyebabkan gejala, sementara orang lain mungkin bereaksi terhadap makanan atau stres tertentu.
Perempuan lebih mungkin dibandingkan laki-laki untuk menderita IBS. Seringkali, wanita akan menemukan bahwa gejala IBS lebih buruk selama menstruasi. Ini telah menyebabkan para peneliti percaya bahwa hormon dapat memainkan peran dalam pengembangan IBS.
Makanan yang harus dihindari
Mungkin tidak mengherankan, IBS dan acid reflux sering dipicu oleh jenis makanan yang sama. Mereka yang menderita salah satu atau kedua kondisi mungkin merasa lega dengan menghindari hal-hal berikut:
minuman beralkohol
minuman berkafein, seperti kopi
minuman berkarbonasi, seperti cola
cokelat
Buah sitrus
makanan berlemak dan digoreng
bawang putih dan bawang
makanan pedas
makanan berbasis tomat, seperti pizza dan saus spaghetti
gula tertentu seperti sirup jagung fruktosa tinggi dan laktosa
alkohol gula tertentu seperti sorbitol dan xylitol
Intoleransi laktosa daripada IBS
Jika makanan pemicu termasuk produk susu seperti susu, keju, atau es krim, masalahnya mungkin intoleransi laktosa, bukan IBS. Orang yang mengalami kram atau kembung setelah hanya makan produk susu harus berhenti makan makanan ini selama dua minggu untuk melihat apakah gejala mereda. Jika gejala mereda setelah menghindari susu, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan intoleransi laktosa. Jika makanan non-laktosa lainnya selain susu memperparah gejala Anda, Anda lebih mungkin memiliki IBS.
Perawatan untuk refluks asam dengan IBS
Sementara obat-obatan dapat memberikan bantuan dalam banyak kasus, pengobatan yang lebih disukai untuk kebanyakan orang yang menderita refluks asam dan IBS adalah gaya hidup dan modifikasi pola makan.
Selain menghindari makanan tertentu, orang-orang dengan IBS atau GERD dapat menemukan bantuan dengan menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan belajar teknik-teknik pengurangan stres seperti pernapasan dalam, olahraga, atau yoga.
Meskipun gaya hidup dan perubahan pola makan dapat bermanfaat bagi banyak orang dengan IBS, jika Anda memiliki gejala GERD juga, obat-obatan tertentu dapat membantu:
Inhibitor pompa proton, seperti omeprazole, adalah obat pilihan untuk penderita GERD.
Antasid mungkin cukup untuk meredakan gejala-gejala untuk orang-orang dengan refluks asam ringan sesekali.
Obat anti-gas seperti simetikon (Gas-X) dapat bekerja untuk gas, kembung, dan gangguan pencernaan sesekali.
Obat yang berfokus pada manajemen IBS sangat bervariasi tergantung pada apakah gejala utamanya adalah sembelit, diare, atau keduanya. Dokter Anda dapat membantu memandu perawatan Anda.
Jika Anda memiliki gejala GERD, IBS, atau masalah usus lainnya, temui dokter Anda untuk pemeriksaan menyeluruh. Tergantung pada gejala Anda, Anda mungkin perlu evaluasi dan pengujian untuk menentukan diagnosis Anda dan pilihan perawatan mana yang terbaik untuk Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar